QOLを高める学び– tag –
単に知識やスキルを習得するだけでなく、自分自身の生活の質(Quality of Life)や幸福度、満足度を向上させることを目的とした学習全般を指します。これは、仕事やキャリアアップのためだけの学びとは異なり、より個人の充実感や精神的な豊かさ、健康的な生活、人間関係の質など、多岐にわたる側面を向上させることを目指します。
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成長できない自分が嫌い!無理せず続く「6割主義」で自分らしく変わる方法
成長できない自分が嫌だ。毎日頑張っているのに、なかなか成果が出ない…。周りと比べて、自分だけ取り残されているのが辛すぎる。 そんな気持ちで、夜寝る前に自分を責めてしまうことはありませんか? 実は僕も、まさに同じような状況で悩んでいた時期があ... -
【要約・感想】「ゆるストイック」から学ぶ|子育て世代が自分らしく生きるヒント
「もしかして、自分って頑張りすぎてないのかな…?」 子育て、仕事、副業…やりたいことはたくさんあるのに、思うように進まない…。 SNSで他人の成果を見ては落ち込んだり、「もっと頑張らないといけない…」と自分を責めてしまう。 そんな毎日に、ふと「ゆ... -
【脱出】会社を休むの気まずい!無理な出社は会社も自分も損をする!?
熱があるけど、今日は大事な会議がある…。会社を休むのが気まずすぎる…。こんな体調で無理して会社に行くのが正直きついよ。 休むって言うときの、あのちょっと気まずい感じ、ものすごく分かります。 僕も昔は「責任感があること」がいいことだと思ってお... -
【要約・感想】DIE WITH ZEROから学ぶ:お金より大切な「時間」と「思い出」を最大化する生き方
「老後のために、今を犠牲にしていませんか?」 僕は、3年前の結婚をする前から「このままだと老後が不安…」「でも今、本当にやりたいことにお金を使っていいのかな…」と、お金の使い道と将来のことでぐるぐると頭を悩ませていました。 この悩みを抱え続け... -
【要約・感想】幸福の「資本」論から学ぶ:仕事・家族・お金の悩みを乗り越える戦略
この記事では、この本から学んだ「幸福の資本論」を紹介しながら、感想と僕なりの考え方をお伝えしていきます。 「幸福の資本論」の考え方がこれからは必要 現代社会で子育てと会社員、そして副業まで両立させるのは本当に大変ですよね。 時間的制約、精神...
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